Whoga Volume 3 - DVD

Continuez votre parcours de bien-être avec le DVD Whoga Volume 3, la suite du programme de yoga adapté qui fait le bonheur des résidents et des équipes d'animation en résidence!

Ce DVD Whoga Volume 3 offre un nouveau programme d'exercices de yoga et de mouvement adapté, idéal pour les récréologues, animateurs et professionnels de la santé en CHSLD et résidences pour aînés. En continuité avec les volumes précédents, il propose de nouvelles séquences de mouvements doux et accessibles, réalisables en position assise ou debout avec appui. Ce format structuré et progressif facilite l'intégration d'une pratique de bien-être régulière pour les aînés et les personnes en perte d'autonomie.

Le programme Whoga Volume 3 offre :

• De nouvelles séquences pour maintenir la flexibilité et la mobilité articulaire
• Des exercices de renforcement musculaire doux et d'amélioration de l'équilibre
• Des moments de conscience et de relaxation pour le bien-être mental
• Une progression naturelle pour les résidents ayant complété les volumes précédents
• Un programme varié qui maintient l'intérêt et la motivation dans le temps

Idéal en complément du Whoga Volume 2, il offre une diversité de contenu pour éviter la routine et maintenir l'engagement des résidents. Utilisable en groupe ou individuellement, en toute saison. Une ressource de bien-être durable et enrichissante pour votre programme d'animation en résidence!

Note : contenu en anglais seulement.